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국어 수학 영어

프로그램명 내용 담당 상담사
알아차림
‘호흡명상’
주의집중력 강화
프로그램의 성격
9평 후 후반기 ‘주의 집중력 강화’ 힐링 프로그램
주요특징/내용
주의력, 집중력은 어떻게 기를 수 있나?
효과성
혼란, 분산된 마음을 놀라운 집중력으로 전환할 수 있다.
수능 시험 집중력 개선
이성권T
‘알쓸수심’(알)아두면
(쓸)데 있는
(수)험생의
(심)리이야기
프로그램의 성격
수험생에게 꼭 필요한 심리이야기
주요특징/내용
‘마음, 몸을 지배하다’(방어기제: 억압과 부인)
‘상처를 반복하는 나’(비교와 열등감)
‘가혹한 기준의 덫’(우울과 무기력)
‘공포도 기억이다’(공포와 불안)
효과성
수험생의 심리적 특성 이해와 자기이해 증진을 통한 불안해결
엄현주T
‘시험불안’
올바로 다루기
Mindfulness
프로그램의 성격
재원생의 시험불안에 대한 심리교육 및 대처법 익히기
주요특징/내용
강의: 감정의 기능과 불안을 제대로 이해하기
실전 연습: 시험불안을 다루기 위해 ‘마음챙김 기법’을 통해 해결하기
효과성
시험불안 대처능력 향상, 정서 안정화, 주의력 향상
이종현T
수험생
고민해결 토킹
프로그램의 성격
9평 직후 재원생들의 고민내용, 프리토킹을 통한 해소
주요특징/내용
재원생의 현재 고민을 전문상담선생님의 시각에서 즉석 해결
효과성
수능을 앞둔 재원생의 고민해결과 방향성 제시
전지현T

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